PERMAINAN ROUNDERS LENGKAP

PERMAINAN ROUNDERS Permainan rounders merupakan permainan olahraga tim, termasuk dalam jenis olahraga bola kecil. Cara teknik dasarnya hampir sama dengan olahraga base ball, kasti , bola bakar, dan softball. Dikarenakan dalam permainannya terdapat unsur gerak seperti memukul, menangkap, dan juga melempar. Cara memainkan permainan rounders yaitu memukul bola kemudian mengelilingi lapangan yang ditandi oleh tiang … Baca SelengkapnyaPERMAINAN ROUNDERS LENGKAP

CARA MELAKUKAN ROLL BELAKANG PADA SENAM LANTAI

CARA MELAKUKAN ROLL BELAKANG PADA SENAM LANTAI Penegertian Guling Belakang Roll belakang atau bisa di sebut juga guling belakang merupakan bagian dari senam lantai yang gerakkannya  berguling ke belakang tubuh mulai perkenannya dari pinggul, seluruh punggung ,tengkuk kepala,  telapak tanggan dan telapak kaki. disini kami akan menjelaskan  menggenai roll depan secara meyeluruh. Pengertian Senam Lantai … Baca SelengkapnyaCARA MELAKUKAN ROLL BELAKANG PADA SENAM LANTAI